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那么，因此，骑手们“从来没有适当地让伤病康复”。你会很快感到疲劳，马术运动员这些伤病的发生率非常高，不仅会在肌肉僵硬和酸痛问题上困扰你，还会降低你在马鞍上的效率。”

4. 混合训练及其他运动

避免受伤的另一个关键是进行其他运动。适当休息和就伤病问题进行康复质量，

(责任编辑：知识)